Siististä sisätyöstäkin voi saada monenlaisia rasitusvammoja. Jo sinänsä varsin pienellä lihastyöllä voi olla kivuliaita seurauksia.

- Ihmisillä on tapana siristellä silmiään lukiessaan kirjaa tai tietokoneen näyttöä, ja se vähentää silmien räpyttelyä. Jos työ vaatii paljon lukemista tai on muuten "visuaalisesti intensiivistä", silmät saattavat kuivua, sanoo tutkimusprojektia johtanut optometrian professori James Sheedy Ohion yliopiston tiedotteessa.

Siristely ei välttämättä ole erityisen tietoista toimintaa. Syitä siihen on lähinnä kaksi: näön tarkentaminen ja silmiä häikäisevä kirkkaus. Tutkimuksen mukaan jo vähäinen määrä tällaista lihastyötä vähentää silmien räpyttelyä ratkaisevasti. Seurauksena on kuivuuden tunnetta ja kipua silmissä samoin kuin ajoittaista kyynelehtimistäkin.

Optometry and Vision Science -aikakauslehdessä julkaistu tutkimus perustuu laboratorio-oloissa tehtyihin mittauksiin. Koehenkilöiden tuli aluksi katsoa tietokoneen näyttöä "rennoin silmin", sitten niitä aavistuksen siristäen ja kokeen viidennessä vaiheessa niin, että silmäluomet olivat jo puoliksi kiinni. Jo kun jännitys silmissä oli noin viisiprosenttista, vähenivät silmäluomien sulkeutumiset puoleen normaalitasosta.