Tutkimusten mukaan jopa joka toinen tietokoneen ääressä työskentelevistä kokee jossain määrin kipuja niskan tai olkapäiden alueella. Vaikka työpaikoilla olisi valittu huolellisesti niin työtuolit kuin -pöydätkin, voi tietokoneen ääressä työskentely yhä kipeyttää joidenkin lihaksia. Mikä siis neuvoksi, jos työnantaja mielii ehkäistä työtehon laskuun ja sairauspoissaoloihin johtavia rasitusvammoja?

Göteborgissa äskettäin väitelleen ergonomi Agneta Lindegård Anderssonin mukaan asiantuntijoina kannattaisi kuulla päätteen ääressä työskenteleviä itseään.

- Usein sen selvittäminen, ketkä päätetyön tekijöistä mahdollisesti altistuvat kivuille, käy kalliiksi. Tutkimuksemme kuitenkin osoittavat, että jo yksinkertainen kyselylomake toimii hyvin seulonnan alkuvaiheessa, Lindegård Andersson toteaa. Kyselyä ehdotetaankin nyt uudeksi työkaluksi työterveydenhuollon käyttöön.

Lindegård Andersson kollegoineen perehtyi päätetyöskentelyn aiheuttamaan kuormitukseen tutkimalla sekä työpisteitä että työntekijöiden työskentelytekniikkaa ja -asentoa mittaamalla muun muassa lihasaktiivisuutta. Koehenkilöitä pyydettiin myös vastaamaan kyselylomakkeeseen ja kertomaan siten, millaiseksi he itse kokevat työskentelynsä tietokoneen ääressä ja millaisia tuntemuksia se aiheuttaa esimerkiksi kaulan, olkapäiden, hartoiden ja käsivarsien alueella.

Tekstinkäsittely rasittaa

Tutkimuksen mukaan työntekijöiden itse raportoimat tuntemukset ennustivat hyvin, keille kuormituksesta aiheutuu hoitoa vaativia vaivoja jo vuoden jälkeen.

Kivuille altistumisesta saattavat toisaalta antaa vinkkejä myös työtehtävät.

- Erilaiset työtehtävät tietokoneen ääressä vaikuttavat meihin eri tavoin. Esimerkiksi tekstinkäsittely on yksipuolista ja stressaavaa, minkä lisäksi se vaikuttaa kielteisesti työskentelytekniikkaan, Lindegård Andersson kertoo tutkijoiden havainnoista.

Tutkimukseen osallistui kaikkiaan satoja itsensä terveeksi määritteleviä henkilöitä, kuten esimerkiksi elektroniikkateollisuudessa työskenteleviä insinöörejä ja päivälehden henkilöstöä, jonka päivät täyttyivät tekstinkäsittelystä.